
요즘 불글라에 제대로 빠져서 자꾸만 스타벅스를 찾게 되더라고요.
처음엔 그냥 음료 하나씩 마시면서 겨울 기분 좀 내보자 했는데, 이 상태면 e-프리퀀시 스티커도 금방 모을것 같아요.
“이럴 바엔 아예 프리퀀시 제대로 모아서 굿즈 하나 받아보자!”라는 생각이 들어서,
저처럼 프리퀀시 처음 도전하는 분들께 도움이 될까 해서 글을 적어 봅니다.
✅ 스타벅스 프리퀀시, 대체 뭐길래?


매년 겨울이 되면 스타벅스에서는 e-프리퀀시 이벤트를 열어요.
쉽게 말해, 정해진 개수만큼 음료를 마시면 한정판 굿즈를 받을 수 있는 이벤트인데요,
이번 2025 겨울 시즌 굿즈는 무려 패션 브랜드 MSGM과 협업한 아이템들이더라고요.
색감도 예쁘고 디자인도 깔끔해서 프리퀀시 한 번쯤 모아볼까 싶어지게 만드는 라인업이에요.
☕ 프리퀀시 적립, 이렇게 해야 돼요

- 이벤트 기간: 2025년 10월 30일 ~ 12월 31일
- 총 17잔을 마셔야 기본 굿즈를 받을 수 있어요
- 그 중 3잔은 미션 음료(신메뉴 등)를 마셔야 하고,
- 나머지 14잔은 일반 제조 음료면 돼요
- 병 음료, 푸드(케이크 등), 생수는 적립 안 됩니다!
평소에 스타벅스 자주 가시는 분들이라면 금방이에요.
🚫 이런 건 적립 안 돼요 (헷갈릴 수 있으니까 꼭 확인!)
- 생일쿠폰, 별 쿠폰 같은 무료 음료로 산 거 → ❌ 적립 안 됨
- 쿠팡이츠나 배달앱으로 주문한 음료 → ❌ 적립 안 됨
- 기프티콘으로 결제해도 → ❌ 프리퀀시 적립 안 됨 (별은 적립돼요!)
👉 적립되려면 반드시 스타벅스 앱(사이렌 오더)이나 매장에서 직접 결제해야 해요.
한 번에 여러 잔 주문할 경우 최대 20잔까지 한 번에 적립된다고 하니 참고만 해두세요!
🎁 굿즈 종류는?


17잔을 모으면 선택할 수 있는 기본 증정품은 이렇게 4가지예요:
- MSGM+스타벅스 블랭킷
- MSGM+스타벅스 가습기
- 2026 스타벅스 플래너
- 2026 스타벅스 캘린더
* 색상은 매장에 따라 다를 수 있고, 조기 품절도 자주 일어나니까 원하는 거 있다면 부지런히 움직여야 해요!
그리고 5잔 더 (총 22잔) 모으면 양말이나 파우치 같은 추가 굿즈도 받을 수 있어요.
🕖 굿즈 예약은 ‘오전 7시’가 핵심
프리퀀시 스티커를 다 모았다고 바로 매장에서 받을 수 있는 건 아니에요.
반드시 스타벅스 앱에서 증정품 예약을 해야 하는데, 이때 중요한 건 ‘시간’이에요.
- 예약 가능 시간: 매일 오전 7시부터
- 앱에서 [e‑프리퀀시] → [증정품 예약하기] 클릭
- 원하는 굿즈 선택하고, 수령 가능한 매장과 날짜 지정
- 완료되면 앱에 바코드 생기고, 지정 날짜에 매장 가서 보여주면 끝!
* 꼭 알아두기: 예약만 해놓고 수령 안 하면 7일간 예약 제한이 생겨요. 그동안 다른 사람 계정으로 선물하기 해서 대신 예약하는 것도 하나의 팁이에요.
📦 원하는 굿즈가 품절됐을 땐?
아쉽게도 내가 갖고 싶은 굿즈가 품절됐을 땐,
음료 3잔 쿠폰으로 교환하는 방법이 있어요.
- 앱에서 e‑프리퀀시 메뉴 접속
- [무료 음료 대체 쿠폰 발행하기] 클릭
- 톨 사이즈 음료 3잔 교환 쿠폰으로 전환 가능
이건 정말 마지막 수단으로 추천해요. 웬만하면 굿즈로 받아보는 걸 더 추천해요, 진짜 예쁘거든요.
🛍 재고 확인 꿀팁
인기 굿즈는 몇 분 만에 품절되는 경우도 많아요.
그래서 ‘어느 매장에 남아 있는지’ 실시간으로 확인할 수 있는 기능이 있어요.
- 스타벅스 앱 하단 메뉴에서 [e‑프리퀀시] 선택
- 하단의 [증정품 수량 조회] 클릭
- 지역 및 매장 검색 → 잔여 수량 확인
특히 오전 9시~11시 사이가 재고가 가장 많이 갱신되는 시간이라고 해요. 이 시간대에 자주 체크해보세요!
💡 예약 성공 꿀팁 정리
- 전날 앱에서 미리 증정품 종류랑 수령 가능한 매장 확인해두기
- 알람 6:58에 맞춰두고, 7시 땡! 하면 바로 접속
- ‘예약 마감’ 떠도 새로고침 몇 번 하다 보면 종종 열려요
- 매장 위치, 수령 시간 잘 보고 실수 없이 예약 완료!
원래는 굿즈에 그렇게 큰 관심 없었는데,
이번 시즌 굿즈는 진짜 예쁘고 색감도 감성적이라서 한번쯤 받아보고 싶어지더라고요.
마시다보면 자연스럽게 스티커 모이니까, 여러분도 부담 없이 시작해보세요!
예약 방법만 잘 알고 있으면, 누구나 어렵지 않게 굿즈 받을 수 있어요 😊